Zioła naszych dziadków: Jakie rośliny lecznicze stosowano w dawnych czasach i czy mają one zastosowanie współcześnie?
Ziołolecznictwo to praktyka wykorzystywana od tysięcy lat. Z biegiem czasu wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie stawała się coraz szersza oraz bardziej rzetelna, dlatego nasi dziadkowie i babcie są uważani za prawdziwych ekspertów z zakresu domowych kuracji ziołowych. Jakie rośliny były przed laty uważane za najlepsze lekarstwo?
Pokrzywa i rumianek – tym leczyli się nasi dziadkowie
Nasi przodkowie, podobnie jak my, zapadali na sezonowe infekcje oraz musieli zmagać się z licznymi, drobnymi lub poważniejszymi dolegliwościami. Przed laty dostęp do lekarzy był zdecydowanie trudniejszy, a w niektórych regionach nie przyjmował ani jeden specjalista pomagający ludziom w powrocie do zdrowia. Z tego powodu babcie i dziadkowie musieli samodzielnie walczyć z nieprzyjemnymi objawami chorób – w tej kwestii bardzo pomocne okazały się terapie ziołowe.
Przodkowie doceniali prozdrowotne działanie pokrzywy – rośliny, która niektórym z nas wydaje się szkodliwa ze względu na włoski nasączone kwasem. To pospolite zioło tylko pozornie wygląda na groźne. Pokrzywa do dzisiaj stanowi ważny składnik kosmetyków i suplementów diety. Przypisuje się jej działanie lecznicze w przypadku infekcji układu oddechowego lub dróg moczowych.
Dlaczego w okresie od maja do lipca nasze babcie zbierały kwitnący rumianek? Ta delikatna roślina może wykazywać szerokie działanie prozdrowotne – zdaniem naszych przodków było to remedium na dolegliwości o różnym podłożu. Rumiankowe okłady okazywały się pomocne w leczeniu trudno gojących się ran oraz kojeniu podrażnień skóry czy zapalenia spojówek. Picie naparów z rumianku miało z kolei rozwiązywać problemy trawienne oraz łagodzić objawy infekcji gardła i jamy ustnej. Naturalne zioła do dzisiaj znajdują wielu zwolenników. Aktualnie największą popularnością cieszą się bezpieczne suplementy diety, o których dowiesz się więcej na stronie Wapteka.pl.
Dla jednych chwast, a dla innych klucz do zdrowia – co warto wiedzieć o mniszku lekarskim?
Właściciele ogrodów nie spoglądają na niego przychylnym okiem – dzisiaj panuje mylne przekonanie, że mniszek lekarski jest bezużyteczną rośliną, której należy się pozbyć z rabaty. Nasi przodkowie mieli na ten temat inne zdanie, ponieważ mniszek jest prawdziwą skarbnicą cennych składników, które wykazują działanie prozdrowotne. Picie naparów z mniszka lekarskiego miało łagodzić bóle brzucha, biegunki, nudności, a także działać moczopędnie i wspierać odporność.
Wierzenia naszych dziadków w tym przypadku okazały się prawdą. Badania naukowe potwierdziły niezwykłe właściwości mniszka lekarskiego. To zioło uważa się dziś za środek wspierający trawienie, pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Roślina jest wykorzystywana pomocniczo w łagodzeniu obrzęków wywoływanych przez niewydolność nerek i może okazać się przydatna w walce z postępującymi zwyrodnieniami stawów.
Warto zwrócić uwagę na antyoksydacyjny potencjał mniszka lekarskiego. To zioło jest źródłem przeciwutleniaczy – bardzo cennych substancji aktywnych, które zwalniają wolne rodniki i w ten sposób chronią organizm przed niebezpiecznymi chorobami oraz spowalniają proces starzenia.
Terapie ziołowe naszych dziadków – czy wciąż są skuteczne?
Ze względu na brak dostępu do wysoko rozwiniętej medycyny, przodkowie musieli poszukiwać innych sposobów na leczenie infekcji oraz poprawę jakości życia. Dzięki przekazywanej z pokolenia na pokolenia wiedzy ludowej nasi dziadkowie dysponowali szerokim wachlarzem środków o działaniu leczniczym. Wśród nich znajdowało się wiele ziół, które do dzisiaj cieszą się uznaniem wśród zwolenników naturalnych terapii. Były to na przykład:
- czarny bez,
- majeranek,
- rozmaryn,
- dzięgiel,
- piołun,
- widłak,
- lubczyk.
Jeszcze kilkadziesiąt lat temu ziołolecznictwo odgrywało ważną rolę w walce z chorobami – ta metoda cieszyła się szczególną popularnością na wsiach, gdzie ludzie czerpali z natury pełnymi garściami. Dzisiaj niektóre z prozdrowotnych roślin odeszły w zapomnienie, a inne wciąż zajmują ważne miejsce w medycynie – w poradniku na Wapteka.pl znajdziesz najważniejsze informacje na temat współczesnych suplementów ziołowych. Wciąż warto sięgać po naturalne środki na ból czy przeziębienie, ponieważ dzięki nim poczujemy się lepiej i nie doświadczymy przykrych skutków ubocznych.